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“내리막 아닌 전환점 – 40·50대가 변화를 시작해야 할 이유” 송골매의 부활 — 진정한 변화는 40·50대에 시작된다“맹금 중의 맹금, 왕 중의 왕.”송골매는 그 명성에 걸맞게 날개 한쪽 길이만 30cm에 이르고, 부리는 2.7cm의 날카로움을 자랑합니다. 수명은 무려 70년. 하지만 40년이 지나면 날개의 털은 무거워지고, 부리와 발톱은 무뎌져 더 이상 사냥을 할 수 없게 됩니다. 이대로라면 생존이 불가능하죠.그런데 이 송골매, 놀라운 선택을 합니다.스스로 산 정상에 올라 바위에 부리를 부딪혀 부러뜨리고, 무뎌진 발톱도 뽑아냅니다.그리고 다시 새로운 부리와 발톱이 자라날 때까지 수개월을 버텨낸 후, 남은 30년을 다시 왕처럼 날아오릅니다.진짜 변화는 고통을 수반합니다부리를 부러뜨리고, 발톱을 뽑고, 무거운 깃털을 하나씩 떼어내는 그 과정. 얼마나 고통스럽겠습니까?.. 2025. 7. 7.
지식과 지혜 어느 영역이 더 필요할까요? 지식과 지혜 어느 영역이 더 필요할까요?강의 중 어느 학부모께서 던진 질문입니다.당황스런 질문이라 잠깐 시간을 달라고 했습니다.그리고 같이 생각해보자고 했습니다.이 두가지는 삶에 있어 각 다른 영역이지만 상호 보완이 필요한 영역이라 어떤 것이 더 중요하고 우선일 순 없을 것입니다.지혜는 고통과 부족함을 느끼는데서 나옵니다.어부들은 고기가 잘 안잡히면 바다를 보면서"바람이 한번 불어야 할텐데....."라고 얘기한다고 합니다.태풍이 불어와 바닷속까지 뒤집히면 , 산소가 풍부해지고 먹이가 많아 집니다.그러면,고기들은 활동을 많이 하게 되고 어부들은 고기를 많이 잡게 됩니다.지식과 지혜가 서로 연결되어 있다는 반증입니다.우리의 삶에도 태풍이 불어 올때가 있습니다.그때는 무섭기도 하고 불안하기도 하고 아프기도 합.. 2025. 7. 6.
공부 루틴 만들기– 아침형 VS 저녁형, 무엇이 더 효과적일까? 중.고등학생을 위한 공부 루틴 만들기 – 아침형 VS 저녁형, 무엇이 더 효과적일까? 공부 계획은 잘 세웠지만, 실행이 안 되는 이유 중 하나는 ‘생활 리듬’과 공부 리듬이 맞지 않기 때문입니다.누군가는 아침에 집중이 잘 되고, 또 다른 누군가는 밤이 되면 머리가 더 맑아집니다.이번 글에서는 ‘아침형’과 ‘저녁형’ 루틴 중 자신에게 맞는 유형을 점검하고,공부 효율을 높이는 실천 전략까지 함께 안내해드립니다.📌 1. 나는 아침형일까, 저녁형일까? – 간단 자가 진단아래 항목 중 더 많이 해당되는 쪽을 선택해보세요.🟡 아침형 체크리스트기상 후 30분 이내 활동이 가능하다오전 수업이 더 잘 들린다밤 10시 이후엔 집중이 잘 안 된다계획은 이른 시간에 시작하는 게 마음 편하다시험 전날 일찍 자고 일찍 일어나.. 2025. 7. 5.
“수행평가", ”학년별·교과별 주제 선정과 자기평가서 작성법 📌 수행평가, 단순한 ‘시험이나 평가’가 아닙니다!2025년 2학기부터 모든 수행평가는 수업 시간 내 실시를 원칙으로 운영됩니다.이제 수행평가는 단순 과제나 암기형 과제가 아니라, 학생의 진로, 흥미, 역량을 드러낼 수 있는 과정 중심 평가로 세특의 기본 소재로 활용할 수 있습니다.👉 그렇다면 각 학년별로, 교과별로 어떻게 준비해야 ‘좋은 세특’으로 연결될 수 있을까요?이를 위한 구체적인 전략을 알아보겠습니다.1️⃣ 학년별 수행평가 주제 선정 전략🔵 고1: 탐색과 관심 기반목표: 다양한 주제 시도, 흥미 탐색 중심전략: 기말고사 전후 수행평가는 중간고사 이후 활동과 연계예시:국어: 문학 작품 중 관심 있는 작가를 선정해 감상문 → 영상 콘텐츠로 재구성과학: 실험 후 생활 속 적용 사례 조사 및 발표.. 2025. 7. 4.
“이 나이에 무슨 진로야?”를 넘어 — 40·50대를 위한 인생 2막 설계법 “이 나이에 무슨 진로 설계야?”이 말, 혹시 스스로에게 해보신 적 있으신가요?많은 40·50대 분들이 진로라는 단어에 ‘지금은 늦었다’는 선입견을 갖고 계십니다.하지만 **평균 수명이 90세에 가까워진 지금, 중년은 끝이 아니라 ‘다시 시작할 수 있는 시점’**입니다.🔸1. 진로는 특정 연령대의 전유물이 아닙니다진로란 단지 '어떤 직업을 가질까'를 넘어서,‘내가 어떤 방식으로 살아갈 것인가’를 결정하는 방향성입니다.따라서 40·50대에도 ‘진로 설계’는 여전히 유효합니다.🔸2. 변화의 조짐, 중년의 위기가 아닌 기회입니다많은 분들이 중년에 이르면 이런 감정을 경험합니다.“더 이상 이 일이 의미 있게 느껴지지 않아”“내가 진짜 잘하는 게 뭘까?”“일은 계속 하고 싶은데, 이대로 괜찮을까?”이런 질문은.. 2025. 7. 3.
‘도와주는 것’이 아니라 ‘믿고 기다리는 것’이 진짜 응원입니다 한 젊은 아빠와 아이의 이야기입니다.아빠는 두 살 남짓 된 아기를 계단 아래에 내려놓습니다. 아이는 작은 손과 발로 계단을 오르기 시작했지만, 두 번째 계단에서 힘겨워하자 아빠는 아이를 번쩍 안아올려 정상까지 데려다줍니다. 그런데 그 순간, 아이는 갑작스레 울음을 터뜨립니다. 이해할 수 없다는 듯 아빠는 짜증을 냅니다.“기껏 안아서 올라왔더니 왜 울고 그래?” 그 모습을 지켜보던 한 부인이 다가와 조심스레 말합니다.“아기를 다시 안고 내려가서 계단을 기어오르게 해보세요. 울지 않을 거예요.” 못 미더운 듯 고개를 갸웃하던 아빠는 결국 그녀의 말을 따르고, 신기하게도 아이는 울음을 멈추고 다시 열심히 계단을 오릅니다. 평평하고 편한 길을 마다하고 일부러 힘든 길을 택하고, 가보지 못한 길을 모험할 수록 자.. 2025. 7. 2.

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